2025-02

【5分要約】『「誰かのため」に生きすぎない』がんばりすぎない生き方の提案

毎日、頑張りすぎと思っているあなたへ。もっと力も手も抜いていいんです。

【オススメ】2025年1月読書記録

2025年1月に読んだ本5冊のご紹介です！次に読む本の参考にどうぞ！

月間まとめ

【5分要約】『休養学: あなたを疲れから救う』現代社会における正しい休み方

ただ寝ても休めていない？！あなたはほんとに疲れが取れていますか？