2025-02

「誰かのため」に生きすぎない

毎日、頑張りすぎと思っているあなたへ。もっと力も手も抜いていいんです。

【オススメ】2025年1月読書記録

2025年1月に読んだ本5冊のご紹介です！次に読む本の参考にどうぞ！

月間まとめ

休養学: あなたを疲れから救う

ただ寝ても休めていない？！あなたはほんとに疲れが取れていますか？