2025年2月に読んだ本は合計5冊となります。簡単にご紹介しますね！
私、見返り求めてました。/田山 有沙
相手から見返りがなくても自分には価値がある。
「これだけやってあげているのに…」と思ってしまう方いらっしゃいますか？
はい、恥ずかしながらこうやってこの本の紹介を記載している私のことです。
なぜ、見返りを求めてしまうのか。その心理的原因は自分に〇〇が無かったからです。
見返りを求めて自分勝手になった結果、対人関係をこじらせてしまうなんてことも起きてしまいます。
少しでも「見返り」について、ハッと思った方・上記の〇〇に何が入るのか気になった方に、ぜひ読んでいただきたい1冊です。
朝イチの「ひとり時間」が人生を変える/キム・ユジン (原著) 小笠原藤子 (翻訳)
ある日たまたま、朝早く目が覚めた。それをきっかけに人生のすべてが変わった。
著者の経験談を基に、朝早くに起きて行う「ひとり時間」の重要性・有効性についてまとめられています。
この著書では、起きる時間は朝4:30。は、早いですねー…。
私にとって4:30は早すぎですが、私も出社時は朝6時に起きて始業1時間前には会社近くのカフェに着き、ひとり時間を作っています。
朝に考えたことって、変な雑念とかがなく、頭で考えているモヤモヤが整理されていくんですよね。
”1日24時間”というのは、人に与えられた平等なものです。今の人生を変えたければ、習慣を変えてみる。そういう気づきが得られる1冊です。
神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り/星渉
みなさまは、2カ月前に立てた新年の抱負を覚えていますか？
いざ目標は立てたが、結局忘れてしまうこと、たくさんあると思います。
目標を立てた時点が一番気合が入っている、一番燃えている状態であること、誰しも経験していることでしょう。
こちらの著書はそんなあなたの目標・あなたの望んだ未来に必ず達成できる方法が紹介されています。
しかもですよ、自分の”思い通りに生きる公式”が存在しているんです！
そんなびっくりするような公式。誰しも知ってみたいと思います。
新年の抱負を忘れてしまう、そんなあなたにこそ、読んでいただきたい1冊です。
目標を持たない生き方のすすめ: 本当に豊かに生きるために目標より大切なもの/内堀 剛吏
うそでしょ？！さっきと真逆の内容の本を紹介していません？！
タイトルだけ見れば、目標を持つな！という否定的な内容に見えますが、そういう訳ではないです。
こちらの著書も将来なりたい像への描き方について紹介されています。
しかし、将来をより豊かにするための方法として、先ほどの著書とは焦点を当てている箇所が明確に異なっています。
そして、おもしろいのが共通する箇所もあるのです。
「思い通りに目標に達成するための著書」と「目標を持たないからこそ幸せに生きることを知れる著書」
全く異なる観点から、別の気づき・発見を得られる。こういうのがあるから、本っておもしろくて、たまらないんですよね！
うつ病の妻に僕のしてあげられること/山田文夫
あまりにも共感できてしまい、胸が詰まる思いです。
こちらは一般教養を得るものではないですし、ましてや、ビジネス書ではございません。
ストレートに書きましょう。
私の妻はうつ病です。そして、私自身も妻との暮らしで心が疲れしまい精神科に通っています。※私は病状はついていない程度となります。
妻の言動が自分自身の心へもろに影響する。こちらの著書では、その生々しさが伝わってきます。
日々のパートナーのサポートで感じる辛さ。そして気持ちのどこかには支えている自分が認められたいと要求を持っている。
そう。見返りですね。こうして、1冊目に紹介した著書にもつながるわけです。
こちらは、あくまで自分がしっかりと心に留めておきたい著書となりますが、もし、うつ病関連の悩みを持たれていれば、読んでみるのも一つの手かと思います。
実際に私は、この本を読んだ感想を妻に話しています。
最後に
いかがだったでしょうか？
2025年2月に読了した5冊をご紹介しいたしました。
最後の1冊は「オススメ」と言われたら少し異なるかと思いますが、それでも、今回のブログで、興味の湧いた本がございましたら、是非ご購入していただき、読んでみていただきたいです。
みなさまの読書生活に少しでも役に立ちますように！それでは！
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