読書感想

【5分要約】『「誰かのため」に生きすぎない』がんばりすぎない生き方の提案

毎日、頑張りすぎと思っているあなたへ。もっと力も手も抜いていいんです。

【5分要約】『休養学: あなたを疲れから救う』現代社会における正しい休み方

ただ寝ても休めていない？！あなたはほんとに疲れが取れていますか？

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